Bier en vis

Twee Amerikaanse onderzoeken toonden begin 2014 aan dat het voor vrouwen gezond is om elke week twee keer vis te eten en twee biertjes te drinken. Daarmee verlagen ze het risico op respectievelijk depressie en reumatoïde artritis (gewrichtsontsteking).

De twee onderzoeksteams volgden beide een groep vrouwen gedurende enkele jaren. Ze vergeleken de uitkomsten van vragenlijsten over eet- en drinkgewoonten van de vrouwen en met informatie over hun gezondheid. Zo kwamen ze tot de conclusies dat vrouwen die twee keer per week vis eten, 25% minder kans hebben om depressief te worden, en dat vrouwen die twee keer per week een biertje drinken, 31% minder kans hebben op reumatoïde artritis.

Lees hier meer over het onderzoek naar het verband tussen vis eten en depressie

Lees hier meer over het onderzoek naar het verband tussen alcohol drinken en reumatoïde artritis